Giảm ngay 5cm mỡ bụng mà không ảnh hưởng tới dạ dày

Không cần phải kiêng khem quá nhiều bạn cũng có thể giảm được mỡ thừa phần bụng.

Nước chanh và cần tây

Nước ép chanh và cần tây giúp bạn giảm mỡ bung hoàn hảo.

Khi tiêu hóa cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Lượng chất xơ cao có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, khi kết hợp với vỏ chanh, hỗn hợp sẽ có được hàm lượng chất chống oxy hóa, pectin và nguồn vitamin C dồi dào. Các nguyên liệu này kết hợp giúp đẩy mạnh quá trình diệt mỡ thừa nhanh chóng. Đặc biệt, loại nước này phù hợp với người mắc các bệnh cao huyết áp, tiểu đường và gan nhiễm mỡ.

Cách làm:

400g cần tây 1kg chanh 2 lít nước Thực hiện: Rửa sạch cần tây và cắt thành từng khúc. Chanh vắt lấy nước, vỏ chanh thái sợ để riêng. Cho 2 lít nước vào nồi, sau đó cho cần tây và vỏ chanh vào đun trong lửa nhỏ khoảng 20 phút, tắt bếp và để nguội trong 6 tiếng. Sau khi nước đã nguội, đổ nước cốt chanh vào khuấy đều. Lọc lấy nước và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần. 

Lưu ý: – Uống 1 cốc nhỏ trước bữa ăn chừng 30 phút mỗi ngày. Sử dụng liên tục trong 2 tuần sẽ giúp bạn giảm ít nhất 5kg. – Loại nước này không dành cho người huyết áp thấp, đau dạ dày nặng và phụ nữ mang thai. – Khi uống loại nước này bạn nên tránh xa cái loại đồ uống có gas để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Ăn chuối

Chuối không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể ăn chuối theo mong muốn mà không phải lo lắng về việc tăng cân. Tuy nhiên, nên ăn chuối xen kẽ trong giữa các buổi, không nên ăn chuối vào buổi sáng, các axit có trong chuối có thể gây viêm loét dạ dày.

Tư thế thẳng lưng

Khi ngồi với tư thế thẳng lưng và khi ngồi cũng như khi đứng sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng tích trữ mỡ bụng. Do vậy bạn nên ngồi ở tư thế thẳng lưng giúp hạn chế tích tụ mỡ bụng.

Uống thật nhiều nước

Bạn nên cung cấp đủ khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp vòng 2 không bị chảy xệ đồng thời giảm lượng tích trữ ở mỡ bụng. Đồng thời uống nước đầy đủ giúp bạn có được làn da đẹp mịn màng.

Dùng thực phẩm chứa men tiêu hóa

Vi khuẩn Probiotics trong các thực phẩm lên men tiêu hóa sẽ làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề tiêu hóa và giữ cho vòng 2 của bạn được thon gọn nhất.

2 công thức trị hôi miệng không hề tốn tiền trong mùa hè
(Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Có nhiều công thức chữa hôi miệng rất đơn giản mà mang lại hiệu quả cao bạn hãy chú ý nhé!

Suốt cả mùa hè da không hề bị bóng nhờn bằng mẹo ai cũng làm được

4 giải pháp khử mùi hôi miệng nhanh chóng

Công thức làm đẹp bắt buộc bạn phải nhớ trong mùa hè

Vân Nguyễn (TH)/Theo Khỏe & Đẹp

ĐỪNG BỎ LỠ

Nguyên nhân chính thức vụ nổ khiến hai vợ chồng tử vong ở Lào Cai

Nếu có thói quen ngồi vắt chéo chân điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Bất ngờ trước nhan sắc xinh như hotgirl của em gái Trấn Thành

Tủi nhục vì bị nhân tình dùng ảnh "nóng" tống tình

Khai vận phong thủy để hút tài lộc, may mắn 6 tháng cuối năm

Nổ khí gas ở chung cư, hai vợ chồng thiệt mạng

Tags:

giảm mỡ bụng

,

nước ép cần tây

,

men tiêu hóa

,

chuối

,

dạ dày

(function(){var h=this,aa=function(a){var b=typeof a;if("object"==b)if(a){if(a instanceof Array)return"array";if(a instanceof Object)return b;var c=Object.prototype.toString.call(a);if("[object Window]"==c)return"object";if("[object Array]"==c||"number"==typeof a.length&&"undefined"!=typeof a.splice&&"undefined"!=typeof a.propertyIsEnumerable&&!a.propertyIsEnumerable("splice"))return"array";if("[object Function]"==c||"undefined"!=typeof a.call&&"undefined"!=typeof a.propertyIsEnumerable&&!a.propertyIsEnumerable("call"))return"function"}else return"null";else if("function"==b&&"undefined"==typeof a.call)return"object";return b},k=function(a){return"string"==typeof a},ba=function(a,b){var c=Array.prototype.slice.call(arguments,1);return function(){var b=c.slice();b.push.apply(b,arguments);return a.apply(this,b)}},p=Date.now||function(){return+new Date},q=function(a,b){var c=a.split("."),d=h;c[0]in d||!d.execScript||d.execScript("var "+c[0]);for(var e;c.length&&(e=c.shift());)c.length||void 0===b?d=d[e]?d[e]:d[e]={}:d[e]=b};var ca=function(a,b,c,d,e){if(e)c=a+("&"+b+"="+c);else{var f="&"+b+"=",g=a.indexOf(f);0>g?c=a+f+c:(g+=f.length,f=a.indexOf("&",g),c=0<=f?a.substring(0,g)+c+a.substring(f):a.substring(0,g)+c)}return 2E3b?1:0};var ha=Array.prototype.indexOf?function(a,b,c){return Array.prototype.indexOf.call(a,b,c)}:function(a,b,c){c=null==c?0:0>c?Math.max(0,a.length+c):c;if(k(a))return k(b)&&1==b.length?a.indexOf(b,c):-1;for(;cb?null:k(a)?a.charAt(b):a[b]]||""}var b=t;if(pa())return qa(b);var b=oa(b),c={};ia(b,function(a){c[a[0]]=a[1]});var d=ba(la,c);return u("Opera")?a(["Version","Opera"]):u("Edge")?a(["Edge"]):v()?a(["Chrome","CriOS"]):(b=b[2])&&b[1]||""},qa=function(a){var b=/rv: *([\d\.]*)/.exec(a);if(b&&b[1])return b[1];var b="",c=/MSIE +([\d\.]+)/.exec(a);if(c&&c[1])if(a=/Trident\/(\d.\d)/.exec(a),"7.0"==c[1])if(a&&a[1])switch(a[1]){case "4.0":b="8.0";break;case "5.0":b="9.0";break;case "6.0":b="10.0";break;case "7.0":b="11.0"}else b="7.0";else b=c[1];return b};var w=function(a,b){this.width=a;this.height=b};w.prototype.clone=function(){return new w(this.width,this.height)};w.prototype.ceil=function(){this.width=Math.ceil(this.width);this.height=Math.ceil(this.height);return this};w.prototype.floor=function(){this.width=Math.floor(this.width);this.height=Math.floor(this.height);return this};w.prototype.round=function(){this.width=Math.round(this.width);this.height=Math.round(this.height);return this};w.prototype.scale=function(a,b){this.width*=a;this.height*="number"==typeof b?b:a;return this};var sa=function(a,b){for(var c in a)Object.prototype.hasOwnProperty.call(a,c)&&b.call(void 0,a[c],c,a)},ua=function(){var a=ta;if(!a)return"";var b=/.*[&#?]google_debug(=[^&]*)?(&.*)?$/;try{var c=b.exec(decodeURIComponent(a));if(c)return c[1]&&1b)f=wa(a,b+1);else if(0===a||a)f=String(a);f&&c.push(e+"="+encodeURIComponent(f))});return c.join("&")},x=function(a,b,c){a.google_image_requests||(a.google_image_requests=[]);var d=a.document.createElement("img");if(c){var e=function(a){c(a);a=e;d.removeEventListener?d.removeEventListener("load",a,!1):d.detachEvent&&d.detachEvent("onload",a);a=e;d.removeEventListener?d.removeEventListener("error",a,!1):d.detachEvent&&d.detachEvent("onerror",a)};va(d,"load",e);va(d,"error",e)}d.src=b;a.google_image_requests.push(d)};var xa=function(a,b,c){this.v=a;this.u=b;this.c=c;this.f=null;this.s=this.g;this.A=!1},ya=function(a,b,c){this.message=a;this.fileName=b||"";this.lineNumber=c||-1},Aa=function(a,b,c){var d;try{d=c()}catch(g){var e=a.c;try{var f=za(g),e=a.s.call(a,b,f,void 0,void 0)}catch(l){a.g("pAR",l)}if(!e)throw g;}finally{}return d},y=function(a,b){var c=Ba;return function(){for(var d=[],e=0;eparseFloat(Ia)){Ha=String(Ka);break a}}Ha=Ia}var La=Ha,Ma={},B=function(a){return Ma[a]||(Ma[a]=0<=ga(La,a))},Na=h.document,Oa=Na&&z?Ga()||("CSS1Compat"==Na.compatMode?parseInt(La,10):5):void 0;!A&&!z||z&&9<=Number(Oa)||A&&B("1.9.1");z&&B("9");var C=document,r=window;var D=null,Pa=function(){if(!C.body)return!1;if(!D){var a=C.createElement("iframe");a.style.display="none";a.id="anonIframe";D=a;C.body.appendChild(a)}return!0};var Ba;Ba=new xa(new function(){this.m="http"+("http:"===r.location.protocol?"":"s")+"://pagead2.googlesyndication.com/pagead/gen_204?id=";this.o=.01;this.w=Math.random()},"jserror",!0);var E=function(a,b){return y(a,b)};z&&B("9");!Fa||B("528");A&&B("1.9b")||z&&B("8")||Da&&B("9.5")||Fa&&B("528");A&&!B("8")||z&&B("9");var Qa=function(a,b,c){if("array"==aa(b))for(var d=0;de?c[1]="?":e==d.length-1&&(c[1]=void 0)}return c.join("")};var Ta=0,F={},Va=function(a){var b=F.imageLoadingEnabled;if(null!=b)a(b);else{var c=!1;Ua(function(b,e){delete F[e];c||(c=!0,null!=F.imageLoadingEnabled||(F.imageLoadingEnabled=b),a(b))})}},Ua=function(a){var b=new Image,c,d=""+Ta++;F[d]=b;b.onload=function(){clearTimeout(c);a(!0,d)};c=setTimeout(function(){a(!1,d)},300);b.src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw=="},Wa=function(a){if(a){var b=document.createElement("OBJECT");b.data=a;b.width=1;b.height=1;b.style.visibility="hidden";var c=""+Ta++;F[c]=b;b.onload=b.onerror=function(){delete F[c]};document.body.appendChild(b)}},Xa=function(a){if(a){var b=new Image,c=""+Ta++;F[c]=b;b.onload=b.onerror=function(){delete F[c]};b.src=a}},Ya=function(a){a&&Va(function(b){b?Xa(a):Wa(a)})};var Za={l:"ud=1",j:"ts=0",B:"sc=1",h:"gz=1",i:"op=1",C:"efp=1"};if(C&&C.URL){var ta=C.URL,$a=!(ta&&0=b)){var d=0,e=function(){a();d++;db;){try{if(c.google_osd_static_frame)return c}catch(e){}try{if(c.aswift_0&&(!a||c.aswift_0.google_osd_static_frame))return c.aswift_0}catch(e){}b++;c=c!=c.parent?c.parent:null}return null},eb=function(a,b,c,d,e){if(10=e)){var f=Number(c[d].substr(0,e)),e=c[d].substr(e+1);switch(f){case 5:case 8:case 11:case 15:case 16:case 18:e="true"==e;break;case 4:case 7:case 6:case 14:case 20:case 21:case 22:case 23:case 24:e=Number(e);break;case 3:case 19:if("function"==aa(decodeURIComponent))try{e=decodeURIComponent(e)}catch(l){throw Error("Error: URI malformed: "+e);}break;case 17:e=ja(decodeURIComponent(e).split(","),Number)}b[f]=e}}b=b[0]?b:null}else b=null;if(b&&(c=new H(b[4],b[12]),L&&L.match(c))){for(c=0;cX&&!U&&2==Y&&Xb(r,"osd2","hs="+X)},Zb=function(){var a={};I(L,a);a[0]="goog_dom_content_loaded";var b=M(a);try{ab(function(){fb(b)},10,"osd_listener::ldcl_int")}catch(c){}},$b=function(){var a={};I(L,a);a[0]="goog_creative_loaded";var b=M(a);ab(function(){fb(b)},10,"osd_listener::lcel_int");Lb=!0},ac=function(a){if(k(a)){a=a.split("&");for(var b=a.length-1;0<=b;b--){var c=a[b],d=Za;c==d.l?(qb=!1,a.splice(b,1)):c==d.h?(W=1,a.splice(b,1)):c==d.j?(U=!1,a.splice(b,1)):c==d.i&&(rb=!0,a.splice(b,1))}Ob=a.join("&")}},bc=function(){if(!Jb){var a=nb();a&&(Jb=!0,Kb=a.tagName,a.complete||a.naturalWidth?$b():G(a,"load",$b,"osd_listener::creative_load"))}};q("osdlfm",E("osd_listener::init",function(a,b,c,d,e,f,g,l,m){R=a;Gb=b;Hb=d;T=f;g&&ac(g);U=f;1==l?Ab.push(947190538):2==l?Ab.push(947190541):3==l&&Ab.push(947190542);L=new H(e,da());G(r,"load",Ub,"osd_listener::load");G(r,"message",Wb,"osd_listener::message");pb=c||"";S=[Tb(c,m)];G(r,"unload",Yb,"osd_listener::unload");var n=r.document;!n.readyState||"complete"!=n.readyState&&"loaded"!=n.readyState?!pa()||0<=ga(ra(),11)?G(n,"DOMContentLoaded",Zb,"osd_listener::dcl"):G(n,"readystatechange",function(){"complete"!=n.readyState&&"loaded"!=n.readyState||Zb()},"osd_listener::rsc"):Zb();-1==R?Y=f?3:1:-2==R?Y=3:0if (window.top && window.top.postMessage) {window.top.postMessage('{"googMsgType": "adpnt"}', '*');}var ad = buildImageAd(adSlot, 0);adSlot.addAd(ad);adSlot.finalize('google_image_div');(function(_){var Wl=function(){this.zi=[];this.Gp={}};Wl.prototype.report=function(){for(var a=[],b=0;bregisterAd(ad, 'aw0'); .feedback_container {width: 100%;height: 100%;position: absolute;top:0;left:0;display: none;z-index: 9020;background-color: white;}.feedback_page {font-family: "Arial";font-size: 13px;margin: 16px 16px 16px 16px;}.feedback_title {font-weight: bold;color: #000000;}.feedback_page a {font-weight: normal;color: #3366cc;}.feedback_description {color: #666666;line-height: 16px;margin: 12px 0 12px 0;}.feedback_closing {color: #0367ff;line-height: 16px;margin: 12px 0 12px 0;}.feedback_logo {position: absolute;right: 0;bottom: 0;margin: 0 12px 9px 0;}.feedback_logo img {height: 15px;}.survey_description {color: #666666;line-height: 17px;margin: 12px 0 10px 0;}.survey {color: #666666;line-height: 20px;}.survey_option input {margin: 0;vertical-align: middle;}.survey_option_text {margin: 0 0 0 5px;line-height: 17px;vertical-align: bottom;}.survey_option:hover {background-color: lightblue;cursor: default;}

Quảng cáo đã được đóng. Hoàn tác

Quảng cáo này có vấn đề gì?

Lặp lại

Không phù hợp

Không liên quan

Cảm ơn bạn đã phản hồi! Quay lại

Chúng tôi sẽ xem xét quảng cáo này để cải thiện trải nghiệm của bạn trong tương lai.

Giúp chúng tôi hiển thị quảng cáo phù hợp hơn cho bạn bằng cách cập nhật cài đặt quảng cáo.

Cảm ơn bạn đã phản hồi! Hoàn tác

Chúng tôi sẽ sử dụng ý kiến phản hồi của bạn để đánh giá quảng cáo trên trang web này.

Giúp chúng tôi hiển thị quảng cáo phù hợp hơn cho bạn bằng cách cập nhật cài đặt quảng cáo.

Đóng quảng cáo: %1$d

(function(){var h,k=this,l=function(a,b){var c=a.split("."),d=k;c[0]in d||!d.execScript||d.execScript("var "+c[0]);for(var e;c.length&&(e=c.shift());)c.length||void 0===b?d=d[e]?d[e]:d[e]={}:d[e]=b},m=function(a){var b=typeof a;if("object"==b)if(a){if(a instanceof Array)return"array";if(a instanceof Object)return b;var c=Object.prototype.toString.call(a);if("[object Window]"==c)return"object";if("[object Array]"==c||"number"==typeof a.length&&"undefined"!=typeof a.splice&&"undefined"!=typeof a.propertyIsEnumerable&&!a.propertyIsEnumerable("splice"))return"array";if("[object Function]"==c||"undefined"!=typeof a.call&&"undefined"!=typeof a.propertyIsEnumerable&&!a.propertyIsEnumerable("call"))return"function"}else return"null";else if("function"==b&&"undefined"==typeof a.call)return"object";return b},aa=function(a){var b=m(a);return"array"==b||"object"==b&&"number"==typeof a.length},p=function(a){return"string"==typeof a},q=function(a){var b=typeof a;return"object"==b&&null!=a||"function"==b},ba=function(a,b,c){return a.call.apply(a.bind,arguments)},ca=function(a,b,c){if(!a)throw Error();if(2b?1:0};var da=Array.prototype.indexOf?function(a,b,c){return Array.prototype.indexOf.call(a,b,c)}:function(a,b,c){c=null==c?0:0>c?Math.max(0,a.length+c):c;if(p(a))return p(b)&&1==b.length?a.indexOf(b,c):-1;for(;cparseFloat(L)){K=String(N);break a}}K=L}var O=K,P={},Q=function(a){var b;if(!(b=P[a])){b=0;for(var c=y(String(O)).split("."),d=y(String(a)).split("."),e=Math.max(c.length,d.length),f=0;0==b&&f=this.h.bottom&&this.h.left>=this.h.right)},Ga=function(){var a=new Fa;return a.O&&(!a.$||a.P>=a.Z)};var V=function(a,b,c){this.G=a;this.S=b;this.m=0;this.l=document.getElementById("mtadmas");this.M=document.getElementById("mtadmaundo");this.C=document.getElementById("mtadmac");this.D=document.getElementById("mtadmback");this.J=document.getElementById("mtadmpc");this.N=document.getElementById("mtadmpundo");this.A=document.getElementById("mtadmpunclose");this.L=this.u=this.H=this.F=null;this.v=0;this.i=null;this.j=!1;this.s=null;this.V=c?c.getAdsLength():1;(this.g=c)&&this.g.registerWidget(this,0);this.I=0},Ha=function(a){for(var b=document.getElementsByName("surveyOptions"),c=0;ce||e>g||a.i)){var n=ua();c=t(function(){var a="";g<=d&&0=g&&Y(this);g--},a);c();0<=g&&(a.i=window.setInterval(c,1E3))}},Ia=function(a,b,c){if(c&&window.top&&window.top.postMessage){var d=za(c),e=ya(d),f="resize-me"==d.msg_type&&"animate"==e.r_str;if("ablate-me"==d.msg_type&&e["collapse-after-close"]||f&&!Ga())a.A&&(a.I=window.innerHeight,f=document.getElementById("cbtf"),f=xa(x||(x=new wa),f)[1],f=La(a.R,f),c=Ma(d,f)),Ka(a,b,u(e["secs-to-countdown"],1),u(e.countdown,0),u(e["message-tick"],1),function(){window.top.postMessage(c,"*")})}},Ma=function(a,b){if(!isNaN(b)&&isFinite(b)){var c=!1;if(a.key_value){for(var d=a.key_value,e=0;e{"uid":4,"hostPeerName":"http://phunutoday.vn","initialGeometry":"{\"windowCoords_t\":0,\"windowCoords_r\":1366,\"windowCoords_b\":738,\"windowCoords_l\":0,\"frameCoords_t\":1275,\"frameCoords_r\":842.5,\"frameCoords_b\":1875,\"frameCoords_l\":682.5,\"styleZIndex\":\"auto\",\"allowedExpansion_t\":0,\"allowedExpansion_r\":506.5,\"allowedExpansion_b\":278,\"allowedExpansion_l\":682.5,\"xInView\":1,\"yInView\":0.625}","permissions":"{\"expandByOverlay\":false,\"expandByPush\":false,\"readCookie\":false,\"writeCookie\":false}","metadata":"{\"shared\":{\"sf_ver\":\"1-0-2\",\"ck_on\":1,\"flash_ver\":\"21.0.0\"}}","reportCreativeGeometry":false}" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0" width="160" height="600" data-is-safeframe="true" >

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Share this

Share on FacebookPlus on Google+